Альфа-Архітектура Чоловічої Мускулатури
Ми пропонуємо науково побудований комплекс, що включає багаторівневі вправи для зміцнення ядра, нарощування м’язової маси та підвищення загального тонусу. Програма поєднує вибухову динаміку, стабілізацію та кардіо-інтервали для максимального результату.
Обрати тариф
Наш Підхід до Чоловічої Сили
Програма базується на трьох кроках: активація глибинних м’язів, стимуляція гіпертрофії через змінні навантаження та відновлення з використанням фаз уповільненого ритму. Кожен етап оптимізований для безпечного й ефективного прогресу.
- Глибока активація кора: ізометричні вправи для стабільності
- Контрастні комплекси: вибухові й помірні підходи
- Кардіо-імпульси: інтервальні спринти для витривалості
- Фазове відновлення: уповільнені рухи для релаксу
Інноваційні Тарифні Комплекти
Перший Рівень Альфа
720 грн/міс
- Відео-онбординг із тренером
- Щоденні вправи стабілізації корпуса
- План харчування на тиждень
- Групові консультації раз на місяць
Альфа Прогрес Про
1540 грн/міс
- Все з «Перший Рівень Альфа»
- Персональні онлайн-тренування двічі на тиждень
- Поглиблені технічні розбори вправ
- Щотижневий звіт про прогрес
- Консультація із дієтологом раз на місяць
Альфа Еліт Синергія
2420 грн/міс
- Все з «Альфа Прогрес Про»
- Щоденний доступ до тренера онлайн
- Ексклюзивні авторські методики
- Пріоритет у бронюванні залу
- Запрошення на закриті інтенсиви
П’ять Незаперечних Переваг
Глибинна Корпусна Стабільність
Ізометричні вправи створюють непохитний каркас для будь-яких навантажень.
- Активізація всіх м’язових шарів
- Поліпшення постави та балансу
Прискорена Гіпертрофія
Контрастні навантаження стимулюють швидке зростання м’язових волокон.
- Оптимальні часові інтервали
- Рівномірний розвиток груп м’язів
Кардіо-Потужність
Інтервальні вправи підвищують серцевий витривалостей до максимальних показників.
- Ефективне спалювання калорій
- Контроль ЧСС у реальному часі
Оптимізоване Відновлення
Фазові хвилі релаксу відновлюють м’язову тканину після пікових навантажень.
- Прискорене розслаблення м’язів
- Зменшення крепатури
Відгуки Учасників
"Завдяки цій програмі моє тіло змінилося кардинально за місяць."
"Я відчуваю неймовірний приплив сил і енергії."
"Методика повністю відповідає моїм очікуванням і навіть більше."
"Відновлення відбувається швидко, і я завжди готовий до нового тренування."
Часто Задані Питання
Чи можна займатися при болях у спині?
Яка тривалість одного циклу?
Чи є онлайн-підтримка?
Чи потрібне обладнання?
Коли побачу перші результати?
Зв’язатися з нами
Заповніть форму нижче, і ми підберемо персональний план під ваші цілі й рівень готовності.